ぎっくり腰になりました。

久しぶりにブログも書いたし。

気分よく掃除機をかけてたら、やってしまいました。
ぎっくり腰。

ピキって落としました。久しぶりに聞きました。
そして痛いです。

アラフォー、運動不足も深刻です。
みなさまもお気をつけ下さい。